liść laurowy lecznicze właściwości
Ciało & Umysł,  Dobre produkty/ Zamienniki,  Odchudzanie,  Suplementy,  Ziołolecznictwo

Liść laurowy- poznaj jego super właściwości!

Właściwości liścia laurowego są zaskakujące! Od kiedy zaczęłam przykładać większą uwagę do tego, co jem, zauważyłam też wzrost zainteresowania ziołami, przyprawami i naparami. Uwielbiam pić różnego rodzaju ziołowe
mieszanki, czy wodę z przyprawami 🙂

Nie zwracałam jednak uwagi na te najbardziej dostępne produkty, jak na przykład liść laurowy…. Zazwyczaj sięgamy po liście laurowe do zupy czy potraw mięsnych typu gulasz. Liść laurowy jednak ma wyjątkowe właściwości – można z niego zrobić napar do stosowania zewnętrznie, jak i wewnętrznie!

Sięgamy coraz częściej po superfood z dalekich regionów, a pod nosem mamy cudowne liście laurowe- co prawda nie są świeże, ale suszone… Lecz są bez konserwantów, bo
suszenie to proces naturalny 😀

Jak możemy więc wykorzystać liść laurowy i w czym dokładnie Nam pomoże?

Oto kilka ciekawych informacji o innych, niż tylko smakowe, walorach liścia laurowego 🙂  

poprawia profil lipidowy   – pozytywnie wpływa na poziom insuliny i glukozy we krwi (pomaga zwalczyć insulinooporność). Napar z liścia laurowego jest idealnym napojem dla cukrzyków, czy po prostu jako dodatek po zjedzeniu ciasta 😉

zapobiega chorobom serca i układu krążenia- zawiera rutynę. Wykazuje pozytywne działanie kardiologiczne.

– sprzyja pozbywaniu się nadmiaru wody z organizmu, ma działanie moczopędne i pomaga w detoksykacji organizmu  

usprawnia trawienie i pomaga w walce ze wzdęciami. Napar z liścia laurowego ma lecznicze właściwości i sprzyja wydzielaniu soków trwiennych.

– napój z liścia laurowego działa odprężająco. Trzeba jednak uważać, bo w nadmiarze liść laurowy może wykazywać działanie halucynogenne 😉

– ma także działanie przeciwgrzybicze (pomaga zwalczyć candidię)   – posiada właściwości przeciwbólowe- wystarczy zrobić okłady z liścia laurowego  

Ponadto…   Liść laurowy zastosowano w badaniach dotyczących leczenia cukrzycy. Pacjenci spożywali tabletki zawierające zmielone liście laurowe. W porównaniu do grupy
przyjmującej placebo, pacjenci Ci poprawili poziom glukozy, a także sam profil
lipidowy (trójglicerydy oraz cholesterol całkowity). 

Liść laurowy ma też lecznicze właściwości pielęgnacyjne. Łagodzi skórę i działa przy tym bakteriobójczo oraz przeciwgrzybiczo. Olejki zawarte w liściach laurowych rozgrzewają skórę, więc jeśli masz bóle reumatyczne, to liść laurowy jest dla Ciebie. Możesz też zrobić płukankę do włosów, które pomoże w walce z łupieżem. także pomga w walce z łupieżem.

Źródła:
– https://draxe.com/bay-leaf/ https://www.dovemed.com/healthy-living/wellness-center/what-are-health-benefits-bay-leaf/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2613499/
– https://www.positivehealthwellness.com/diet-nutrition/9-surprising-health-benefits-bay-leaves/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *